Coaching und Beratung für Erwachsene: Wenn das Leben aus dem Takt gerät

Im Laufe eines Lebens geraten wir alle an Punkte, die uns herausfordern: ein plötzlicher Jobwechsel, der Übergang in den Ruhestand, eine Erkrankung – oder einfach das Gefühl, dass alles zu viel wird. Gerade in der Lebensmitte zeigen sich Belastungen oft schleichend: Schlafstörungen, diffuse körperliche Beschwerden, Ängste oder das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen. Und obwohl das Umfeld gern mit Ratschlägen wie „Lenk dich ab“ oder „Wird schon wieder“ reagiert, spüren viele: So einfach ist es nicht. Wir bieten Ihnen ein vertrauliches Erstgespräch an. Hier klären wir gemeinsam:

• Reichen einige wenige Sitzungen mit gezielter Beratung oder Coaching aus?

• Sollte ein Spezialist hinzugezogen werden?

• Ist eine längerfristige therapeutische Begleitung sinnvoll?

Unser Schwerpunkt liegt auf Übergangssituationen in der Lebensmitte – Phasen, in denen alte Sicherheiten bröckeln und neue Wege noch nicht sichtbar sind. Mit erprobten Konzepten und Übungen zur Stressreduktion begleiten wir Sie dabei, wieder festen Boden unter den Füßen zu spüren.